经常唱歌的人如何保护嗓子

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    1、不要盲目飙高音
         如果你的音域在中低音，那就最好不要硬扯嗓子飙高音，撕裂了声带，会很久都无法顺利唱歌的。如果实在想唱高音，也要在把嗓子扩展开来的前提下，循序渐进地练习。
    2、唱歌时间不要过长
         唱歌的时间长短因人而异，没有一个具体限制标准，你可以根据自己的用嗓情况来判断，判断标准是唱歌时如果自我感觉嗓音开始有一点破音的倾向，就必须休息了。
    3、注重选歌标准
选择适合自己音域的歌曲，比如男声一般应该选择中低音，女声一般可以选择中高音，不要仅仅凭好听和自己喜欢来唱歌，另外如果技巧不够熟练，最好避免反串歌曲。
    4、保证充足的睡眠
睡眠不足容易导致嗓音沙哑晦涩，这个时候如果强行唱歌，就不仅仅是难听的问题了，还可能引发喉咙炎症，所以唱歌发烧友们为了能更好地唱歌，一定要注意保证充足睡眠。
    5、日常护理嗓子
很多人喜欢有意无意地清嗓，这对嗓子来说是个增加它负担的坏习惯，如果觉得嗓子不舒服，那说明喉部有炎症，应该多喝胖大海泡水，从根源上清除喉咙里的炎症。

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保护嗓子技巧学起来